如何克服抑郁焦虑？3个方法让你走出情绪困扰-世界快资讯
2023-05-31 02:09:29
心理咨询师_滑洋
(资料图片仅供参考)
你可能已经被确诊了抑郁症，也可能你只是在被抑郁情绪困扰，抑郁发作的时候，时间的一切都被蒙上了阴影，这听起来很可怕。
不要担心，摆脱抑郁情绪，克服焦虑，其实很简单。本期视频，带你掌握摆脱抑郁的三个方法。
